Lo admito me gusta la salsa

Si mis compañeros de universidad me leyeran se reirían de saber cómo han cambiado mis gustos. ¡Ni yo lo creo! Será el calor de la costa, será la necesidad de cambiar mi humor de triste a alegre, pero sí, lo admito, me gusta la salsa y más la cumbia, especialmente la colombiana. Ayer bailé y hoy amanecí con esta canción. ¡Me encanta! habla como pienso, solo tenemos este momento, esta realidad, yo tampoco sé que pasará mañana, vivo este hoy y trato de vivirlo feliz, para mañana seré comida de gusanos...

Hay días que prefiero dormir a vivir

A quién no le gusta dormir placenteramente. Dormir es una actividad sumamente necesaria para cuidar nuestra salud física y mental. No podemos vivir sin dormir. El sueño ayuda a restaurar fuerzas para mantenernos despiertos al día siguiente. Sin embargo últimamente siento que prefiero dormir a vivir. Al dormir olvido todo: los problemas, los temas pendientes, las tristezas, las preocupaciones. Es un estado inanimado, una muerte pequeña. Siento que no deseo despertar, no deseo batallar, no quiero pensar ni recordar, afortunadamente tampoco recuerdo mis sueños, porque de hacerlo también debería huir de ellos.
¿Qué me mantiene en este estado tan aletargado?, ¿será que no quiero luchar con la realidad?, ¿será que tengo miedo afrontar mi futuro?. Hay algunas cosas que han cambiado y cambiarán radicalmente mi vida. Hasta hace poco vivía en una burbuja de paz y tranquilidad, pero siento que algunas decisiones pueden reventar esa burbuja. ¿Qué será de mi futuro?, ¿cuánto va a cambiar mi vida?, ¿es correcto lo que pienso hacer?, ¿valdrá la pena?.. A veces siento que no estoy frente a una "Y" de decisiones donde solo tengo dos posibilidades, siento que estoy en medio de un "asterisco", donde cada camino me lleva a un lugar incierto, un lugar que me llena de miedo.
¿No sé que hacer?, no tengo quién me entienda porque ni yo mismo me entiendo. A veces sólo necesito de un abrazo para calmarme. Necesito de alguien quien escuche sin preguntar. Mi bálsamo está conmigo, pero a veces su apoyo por más grande y reconfortador que es, no me resulta suficiente.
Hay días así. "Las nubes grises también forman parte del paisaje".
¿Qué me pasa?, ¡yo no soy así! Siento que alguien o algo robó parte de mi magia, ¿dónde está mi positivismo?, ¿dónde está mi confianza en mí misma?, ¿dónde está mi alegría?, ¿a dónde se fueron mis fuerzas?. No lo sé, pero tengo la fe que sigo en pie, sigo mirando fijamente a mi futuro, con miedo pero decidida a enfrentarlo, venga lo que venga, lo voy a intentar, espero no ceder y sacar fuerzas de flaqueza. De tanto caer ya aprendí a levantarme. Por hoy me despertaré y sonreiré una vez más.

Se acerca el día

Bueno, se aproxima ese día en el que dilucidaré  mi futuro cercano. Al menos habrá un plan de aquí a unos cinco años.

No sé lo que me espere, pero tengo un extraño sentimiento que puedo hacer todo aquello que me proponga. No hay nada que a uno lo detenga cuando se tiene voluntad y amor por lo que se hace.

Yo pongo en las manos de Dios mi futuro y a Él entrego mi vida, yo no me pertenezco, yo soy quien soy porque Él me conduce. Nunca me ha faltado amor y salud, espero que los años que venga siga igual de bendecida, eso será más que suficiente para perseguir mis metas.

Futuro allá voy!

Cosas que alegran la vida

• Buena música
• Comida sabrosa
• Un gran abrazo
• Una buena película
• La compañía de una persona interesante
• Dormir completo
• Besar mucho
• Un ataque de risa
• Bailar como si nadie te viera
• Respirar aire puro
• Ver un lindo paisaje
• Jugar algo que te guste
• Hacer algún deporte
• y lógicamente amar y ser amado
• Esta la aumento: Una ducha con agua caliente...

¿Cuánto inviertes en eso? NADA, entonces qué estas esperando para alegrarte la vida???
Ahh con que nadie te ama? Mentiraaaa, siempre hay alguien que nos ama a pesar de todos nuestros errores. Aja el mismo... Jesús. :-)

Todo tiene un inicio y un fin

Hay un comentarista de fútbol ecuatoriano que al acabar un partido siempre menciona: "No va más, final del partido", si me gustara el fútbol sabría decirles quién es ese comentarista, pero no sé ni me interesa. No va más... final del partido, qué frase tan bonita, deberíamos usarla para otros aspectos de la vida donde hay que ponerle un fin a las cosas, sí por que sí.

Nada dura para siempre, ni la felicidad ni la tristeza, la cosa rara es ¿por qué la felicidad dura menos que la tristeza?. Parece que la felicidad a penas es un pestañeo mientras la tristeza parece durar más que un bostezo, pero sea corto o largo, ambos tienen un fin.

A veces ese final lo da la vida misma, otras veces el final lo tenemos que poner nosotros. Cuando algo acaba trae consigo múltiples sentimientos: puedes sentir nostalgia o tranquilidad, tristeza o alegría, dolor o emoción. En fin, esos sentimientos son justo lo contrario que sentías antes de terminar algo, pero no podemos hacer nada al respecto, solo dejar que las cosas pasen. El tiempo afortunadamente borra todo.

Cuando estés pasando por un dolor muy fuerte, tómate tu tiempo para sanar. Llora, grita, maldice, insulta, saca todo ese horror que llevas dentro, a veces tarda días o años, pero pasa, luego respira, pide perdón, piensa que las cosas malas, no siempre son malas, es mejor llamarlas experiencias. Toma lo bonito que te pasó, consérvalo guardadito, pero no lo saques muy seguido para no herirte, y lo malo olvídalo, no vale la pena recordar, sólo sácalo cuando te sirva de enseñanza y no vuelvas a tropezar con la misma piedra.

Todo tiene su fin y si sientes que no llega recuerda que nada es eterno, algún día pasará, mientras llega ese día descubre cosas que te hagan olvidar y sentir mejor. A mí por ejemplo me gusta comer rico, como dice Sabina: "qué voy a hacerle yo... si me gustan las penas con pan". Otra cosa, la música, pon música que te haga mover los pies, los brazos, agitar las palmas, sonreír, Sal con amigos, distrae la mente con un libro, ve de paseo, mira la luna. Hay miles de cosas mejores que hacer antes que vivir penando. Sonríe aunque quieras llorar. Arrástrate cuando ya no puedas caminar, pero nunca te quedes en el piso. Así es la vida, qué le hacemos, sólo nos queda seguir viviendo. No te guardes nada, si tienes que decirle algo a alguien dilo, que no quede en ti ni rencores ni palabras que mencionar, si tienes que decirle que lo quieres dilo, si tienes que decirle que lo odias dilo, si tienes que pedir perdón, pídelo, pero nunca hagas que tu corazón guarde cosas por decir, porque el resto de tus días estarás pensando en que tuviste que decir o hacer algo, manteniendo esa herida abierta que nunca se cerrará.

Ahora pon tus dolores y problemas en las manos de Dios, entrégalos y vas a ver cómo estos se convierten en alegrías y soluciones, porque antes que tú desees algo ya Dios sabe lo que te conviene, sabe lo que necesitas y lo que te mereces. No te alejes de Él por más dolor que sientas, al fin de cuentas Él es el único en quien puedes confiar y el que nunca te abandona, pídele que transforme tu odio en amor, tu tristeza en alegría y que siempre se mantenga a tu lado aún cuando seas tú quien se aleje.

De "Capitán" de mi barco a mi "Mayor" apoyo

Un ascenso en la vida militar no es un escalón más, es la recompensa por el esfuerzo realizado día a día, por el aprendizaje obtenido, por la doctrina aplicada, es la renovación de una vocación, es el progreso de un hombre o mujer que ha desempeñado su trabajo con sacrificio y amor.
Me enorgullece estar contigo en este paso, sé que tu nuevo rango te llena de nostalgia porque ves cómo queda atrás tantos recuerdos, como se va perdiendo tu juventud, como te vas llenando de más responsabilidades, sientes que te has ganado una autoridad que viene incluida en el rango y no te la mereces, pero sabemos que tu autoridad no se basa en eso, tu eres un líder que sabe guiar y apoyar a su gente, que inspira y sale adelante frente a las dificultades.
Tú sabes que nunca me vi atraída hacia un militar, peor aún a la vida militar, pero sí me siento tranquila que tengas esa profesión, porque tienes la templanza, el valor, el coraje de luchar contra todas las adversidades, sé que no me dejarás en medio del camino, que no huirás en medio de la tormenta, que me cargarás en hombros a pesar de mi negativa de que lleves esta carga tan pesada, no sé si tu formación como militar te ha hecho así o es tu inmenso amor.
Hasta ahora has sido el "Capitán" de mi barco, y como me has dicho mil veces, un Capitán se hunde con su barco, espero que eso no pase, ahora que asciendes seguirás siendo mi Capitán, seguirás guiando mi timón, sé que voy por aguas tranquilas a tu lado, pero ahora y desde siempre has sido mi "Mayor" apoyo y mi "Mayor" alegría. Espero que Dios te bendiga, que te de el don de la sabiduría y de la paciencia para que sigas guiando nuestro pequeño hogar a un buen destino, Te pido que nunca dejes tu vocación hacia tu trabajo y hacia tu familia. No sé que nos depare el futuro, no sé que nos pase en otros siete años cuando asciendas de nuevo, solo pido que tengas mucha salud y fortaleza y que nunca se te acabe el amor hacia nosotros.

Una pequeña retrospectiva a tu vida

Recuerdas a este pequeñito de seis años cómo te dijo: "Vamos mi Capi"
Ahora también él es mayor y para nosotros nuestro MAYOR ORGULLO.
Felicitaciones Mi Mayor.

Hay que decir adiós algún día

Lo único que tenemos de seguro desde el momento que nacemos es que vamos a morir. Lo que va a pasar en medio de lo que naces y mueres no está dicho, lo construyes o lo destruyes, pero lo que inevitablemente vendrá es la muerte.
Es difícil decir adiós, es muy difícil desprenderse de las cosas o de las personas que quieres y has amado, pero en algún momento lo tendrás que hacer, porque la vida es así, nada es tuyo para siempre. Creo que es sano decir adiós, tener el tiempo de decirlo debe ser una fortuna, lo doloroso es cuando no puedes hacerlo. Como en la película de "Pi, una vida extraordinaria" cuando el tigre se pierde entre la selva sin una última mirada de despedida.
Si alguna vez no alcanzo a despedirme quiero pedir perdón a todas las personas que causé daño con o sin intención, quiero agradecer por todo lo vivido, por lo bueno y por lo malo, por los sueños y las realidades, por las risas y las lágrimas, quiero que escuchen de mí una voz diciéndoles: "me alegra haberlos conocido, lamento no haber hecho más por ustedes, los quiero y los llevaré siempre en mi corazón".
Este es un adiós anticipado, por si no alcanzo hacerlo en persona.
Gracias a Dios coincidimos en este pedacito de vida. Espero que sí tengamos tiempo de despedirnos.
Al menos darnos un último abrazo.

Dieta para perder peso inmediatamente

Si crees que vas a encontrar una dieta para perder kilos no sigas leyendo, esta dieta es para perder peso pero en la conciencia.

Muchas personas llevamos una gran carga en la espalda y no sabemos que podemos zafarnos de ella cuando queramos.

El rencor es la carga más pesada. Muchas veces la llevamos a cuestas toda la vida. "Guardar rencor es como sujetar un carbón caliente con la intención de lanzárselo a alguien más; pero es uno el que se quema", esa frase la leí por ahí  y tiene razón así, que suelta rápido el carbón.

Otra carga que tenemos son los recuerdos físicos. Si tienes cosas que cuando las ves te recuerda algo que te duele, es mejor desaparecerlas de tu vista. ¿De qué sirve mirar algo que ya no existe? Mejor regálalo, dónalo, bótalo, destrúyelo, borrálo, arrójalo lo más lejos que puedas, cuando hagas esas acciones pon los recuerdos de tu mente también para que se vayan con los otros, ¿difícil? sí, pero trata de hacer el intento, en alguna terapia lo hice y funcionó.

La envidia también es un peso que nos hace mal, no podemos tener lo que otros tienen, pero nosotros también tenemos cosas que los otros no tienen, así que estamos empates, no importa si es más o menos, lo que importa es que lo que tienes es tuyo  y debes saber quererlo y disfrutarlo.

La carga de la ingratitud a parte de ser pesada es dolorosa. No esperes que nadie agradezco nada de lo que haces, es mejor hacer las cosas porque te place y no porque esperas que alguien lo valore o haga lo mismo por ti.

Si tienes algún dolor, cuéntalo a alguien de confianza, llora si puedes. Compartir las tristezas las divide y pesan menos.

Finalmente aliméntate de perdón todos los días para que no vuelvas a subir de peso y de postre siempre ten una sonrisa grande, no sabes cómo quemas dolores y lágrimas con una gran carcajada.

Me gustan las cosas término medio

Cuando hablo de término medio me refiero a todo menos a mediocridad. Me gusta por ejemplo un hombre no tan alto ni tan bajo, ni gordo ni flaco, ni blanco ni negro, ni bueno ni malo. Creo que saber equilibrar las cosas te hace "normal", alguien extraordinario puede asustar.
¿Ni bueno ni malo? en eso creo que no hay término medio, lo mejor sería decir: a veces bueno y a veces malo, lo necesariamente bueno para estar segura de su corazón, pero no tanto, porque un hombre "santo" puede olvidarse de las cosas "malas" y perversas que nos gusta a las chicas jeje.

Alcohol a las heridas

Pues sí, todos tenemos miedo a ponernos alcohol en las heridas, sabemos que nos va a arder pero no debemos dejar de hacerlo porque caso contrario la herida puede ponerse peor, traerá infección y más dolor. Si nos ponemos alcohol de seguro dolerá, arderá, quemará, gritaremos y lloraremos pero a la larga la herida curará.

 

La imaginación y sus peligros

Buen no cabe duda que la imaginación es más creativa y poderosa que los efectos más costosos producidos en Hollywood. Una persona incluso podría padecer de los síntomas de un esquizofrénico si se deja llevar completamente por su imaginación.
La imaginación puede crear pero también puede destruir, existe mucho peligro sí solo decidimos imaginar y no crear. No apostemos nuestros sentimientos ni esperanzas a nuestra imaginación. Es mejor trabajar para que se cumplan los sueños, que vivir soñando. Hay que poner los pies en la tierra y dejar de suspirar por cosas que no existen ni existirán.

Palabras que encantan

Hay tanta dicha en una palabra, hay tanto amor en una oración, hay tanta pasión en una historia, hay tanto contacto en un relato. Se pueden trasmitir tantos sentimientos con hablar y escuchar, con escribir y leer, me alegra ser tan afortunada de leer unas líneas que encantarían a cualquiera.
No dejes de escribir, no dejes de leer, siempre hay algo que aprender y siempre hay algo nuevo que sentir!

Hace 10 años, después de 10 años

No entiendo por qué la gente se preocupa de lo que pasará de aquí a 10 años, si hago memoria casi no recuerdo quién fui yo hace 10 años, bueno era una mujer joven, tenía 24 años, creo que recién me graduaba, ya trabajaba, tenía un lindo grupo de amigos y amigas, me había casado, tenía un pequeño que ha sido mi mayor alegría, si en ese entonces me preguntaban que iba a ser de mí en 10 años nunca hubiese dicho lo que tengo y soy ahora, más allá de lo normal como tener una casa y más hijos, lo primero pasó, lo segundo no, pero nunca hubiese dicho que iba a vivir en una ciudad tan lejos de la mía, que me iba a dedicar a la docencia, que iba a conocer nuevas personas, que e iba a tener problemas en mi matrimonio como pasa en cualquier matrimonio pero que logramos solucionar, lo que suceda de aquí en los próximos 10 años sólo Dios lo sabe, mi meta por lo pronto es seguir preparándome y seguir creciendo, pero no me preocupa lo que vendrá, quién sabe me enfermaré, viviré en otra ciudad o en otro país, llegarán otros hijos, seguiré casada... espero que sí al fin y al cabo yo soy quién soy y estoy donde estoy gracias a mi esposo que me ha reconstruido constantemente y ha sido mi soporte para salir adelante incluso en las peores crisis. No veo más allá de un año, prefiero caminar como cuando cruzas por un puente colgante, paso a paso, mirando donde pisas y sin dar brincos de 10 años, y si durante ese camino puedo detenerme, mirar el paisaje y amar lo que crea que valga la pena amar, lo haré sin miedo, el puente es muy viejo (o la vida es frágil, prácticamente un sueño) y se puede caer en cualquier momento.

Lados de una moneda

No existe el día sin la noche, no existe lo dulce sin lo amargo, no existe el bien sin el mal y no existe la felicidad sin la tristeza. Todos estos están tan juntos como los lados de una moneda. A veces es el destino quien lanza la moneda y esperas a ver que pasa. A veces me convenzo de ser positiva, de ver el lado bueno de la vida, de ser alegre, pero hoy no es ese día. Espero que avienten nuevamente la moneda y caiga en el lado que me gusta: La felicidad! y si no es así pues es bueno saber que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.